Image of ALASAN UNTUK TETAP HIDUP Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

Text

ALASAN UNTUK TETAP HIDUP Melawan Depresi dan Berdamai dengan Diri Sendiri

Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri.

Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya.

Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik.

Ketersediaan
P000002BA155.25 MAT aPerpustakaan SMA FGTersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
155.25 MAT a
Penerbit
Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama.,
Deskripsi Fisik
Soft Cover
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-602-06-4853-8
Klasifikasi
155.25
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
3
Subjek
Pengembangan Diri
Motivasi
Kesehatan Mental
Info Detail Spesifik
266 hlm
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus login sebelum memberikan komentar