Image of MERAWAT LUKA BATIN

Text

MERAWAT LUKA BATIN

“You are what you think,” begitu kata banyak orang. Padahal, ketika saya berpikir saya kaya, uang dalam rekening saya tidak otomatis bertambah. Akan lebih tepat jika kutipan ini sedikit diubah menjadi “You are how you think”, karena perasaan dan diri kita bergantung pada bagaimana cara kita berpikir.

Buku ini berisi tentang proses berpikir, bukan sekadar berpikir dengan positif. Saat perasaan sedang tidak baik-baik saja, terlebih pada keadaan depresi, proses pikir kita biasanya ikut andil dalam memperburuk keadaan. Namun, sulit bagi kita untuk menyadari proses berpikir yang bermasalah ini karena
kita menganggapnya sebagai cara kita melihat realitas. Menyadari pikiran yang keliru saat hal itu muncul bukanlah hal yang mudah.

Buku ini memuat beberapa pola untuk membentuk cara berpikir yang tepat. Tak hanya orang-orang yang sedang merawat luka batin, para caregiver dan penyintas depresi juga bisa menarik manfaat dari buku ini. Semoga buku ini juga bisa menghapus stigma tentang depresi dan menunjukkan bahwa
gangguan kejiwaan, termasuk depresi, bisa dialami siapa saja.

Ketersediaan
P002094B155.25 JIE mPerpustakaan SMA FGTersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
155.25 JIE m
Penerbit
Jakarta : PT Gramedia Pustaka Utama.,
Deskripsi Fisik
Soft Cover
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
-
Klasifikasi
155.25
Tipe Isi
-
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
6
Subjek
Psikologi
Self Improvement
Luka Batin
Info Detail Spesifik
288 hlm
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus login sebelum memberikan komentar